Benefitt L-Aszkorbinsav 500g

C-vitamin vagy L-aszkorbinsav? Mi a különbség? Igazából semmi. Csupán a “hivatalos” kémia megnevezése.

Akár természetes forrásból vonják ki (gyümölcs, zöldség), akár egy laborban lett előállítva, ugyanazt a vegyületet kapjuk. Tehát L-aszkorbinsav = C-vitamin.
Az elnevezés (ascorbin), az “A” fosztóképzőből és a + scorbuticus (skorbut) szóból tevődik össze, ahol a scorbin a skorbutra utal. Hiszen ennek hiánya a szervezetünkben skorbuthoz vezethet.
Miért fontos az L-aszkorbinsav (C-vitamin)?
Természetesen az élelmiszerekben is előfordul mint a citrusfélékben, számos zöldségben (pl paprika), bogyós gyümölcsökben,stb.

Miért fontos? Visszakanyarodva a bejegyzés elejére, sok egyéb pozitív hatása mellett az egyik legfontosabb, hogy a megfázásos betegségek tüneteket enyhíti, melyet a fehérvérsejtek számának növelésével ér el. 

A C-vitamin-hiány betegségben szenvedőknél olyan tünetek jelentkezhetnek, mint az étvágytalanság, fáradtság, fogínyvérzés, gyomor-, bélbántalmak, hajhullás, orrvérzések, valamint lassan gyógyuló sebek és törések.

A vitaminok közül C-vitaminból igényli a szervezetünk a legnagyobb mennyiséget. Az ember számára nap mint nap szükséges a C-vitamin. Ezt a vitamint olyan létfontosságú szervek tárolják, mint a máj, a mellékvese és az agyalapi mirigy.
Gyorsítja a sebgyógyulást és a kötőszövet regenerációját, részt vesz a csont- és a porcképzésben; segíti a vas felszívódását, a folsavval és a B12-vitaminnal együtt részt vesz a vörösvértestek képződésében.

A B1-vitamin a C-vitaminnal együtt szerepet játszik a stressz elleni védekezésben.
Az L-aszkorbinsav hatására a vénákban ritkábban keletkeznek vérrögök, így csökken a szívroham és az embólia veszélye, de a fehérvérsejtek működéséhez is nélkülözhetetlen. 
Emellett képes semlegesíteni a szabad gyököket, tehát antioxidáns hatása van, javítja és helyreállítja a fizikai teljesítőképességet.
A C-vitamin fogyasztás komoly hatással van a különféle ráktípusok megelőzésében, ill. a tumornövekedés lassításában.

Az aszkorbinsav azaz a C-vitamin egy esszenciális vitamin, tehát az emberi szervezet nem képes előállítani. A szervezet immunvédelmének egyik alapvető eleme, hiánya súlyos problémákhoz vezethet. Mindenekelőtt harmonikus, sokszínű táplálkozással érdemes bejuttatni, de táplálékkiegészítőkkel is helyettesíthető.