Naturfood blansírozott mandulabél – 100g

Naturfood blansírozott mandulabél

A mandula fontos energia- és tápanyagforrás. Különösen gazdag olyan egyszeresen telítetlen zsírsavakban, mint például az olajsav, és többszörösen telítetlen zsírsavakban, melyek csökkentik a „rossz” koleszterin szintjét.

A mandula nagyon jó E-vitamin forrás, nem kevesebb, mint 25g-ot tartalmaz 100g magban (170% javasolt napi mennyiség). Az E-vitamin erős zsírban oldódó antioxidáns, mely karbantartja a sejtfalakat és a bőrt, védve a szabad gyökök hatásától.

Egész sor B-vitamin komplexumot tartalmaz (tiamin, riboflavin, niacin, pantoténsav, B6-vitamin), de jó adag folsav is van benne.

Kiváló ásványi anyagforrás, foszfort, vasat, kalciumot, magnéziumot, mangánt, cinket és szeléniumot tartalmaz.

Ajánlott adagolás

Ajánlott napi mennyiség: már néhány szem blansírozott mandulabél segíthet a szükséges tápanyagbevitel növelésében.

Hatóanyagok

A Naturfood blansírozott mandulabél tartalmaz E-vitamint, B-vitamin komplexumot, foszfort, vasat, kalciumot, magnéziumot, mangánt, cinket és szeléniumot.

Összetevők

100% blansírozott mandula.

További hatóanyag információk

E-vitamin: A természetes antioxidáns

Az E-vitamin szerepe kiemelkedő a sejtek védelmében és fenntartásában. Az antioxidáns tulajdonságoknak köszönhetően segít megóvni a sejteket az oxidatív stressz káros hatásaitól, elősegítve az egészséges bőr és szív épségét.

B-vitamin komplexum: Az energiaforrás

A B-vitaminok létfontosságú szereplők a szervezet energiatermelő folyamataiban. Tiamin, riboflavin, niacin, pantoténsav és B6-vitamin formájában támogatják az anyagcsere folyamatokat, hozzájárulva a normál idegrendszer működéséhez és a fáradtság csökkentéséhez.

Foszfor és Kalcium: A csontok őrei

A mandula jelentős mennyiségben tartalmaz foszfort és kalciumot, amelyek a csontok és fogak egészségének megőrzésében kapnak fontos szerepet. Ezek az ásványi anyagok segítik az egészséges csontstruktúra fenntartását, csökkentve az idő előtti csontritkulás esélyét.

Vas és Magnézium: A vér és izmok támogatói

A vas kulcsfontosságú a vörösvértestek oxigénszállítási kapacitásához, ami elengedhetetlen az egészséges sejtműködéshez. A magnézium az izmok és az idegrendszer optimális működéséhez szükséges, hozzájárul az idegimpulzusok átviteléhez és az izomösszehúzódások szabályozásához.

Magnézium és Mangán: Az anyagcsere motorjai

A magnéziumnak kiemelkedő szerepe van az enzimek aktiválásában és az anyagcsere folyamatok fenntartásában. A mangán pedig nélkülözhetetlen az energiatermeléshez és a csontok fejlődéséhez, emellett fontos résztvevője a szabadgyökök káros hatásait csökkentő szervezetvédelmi folyamatoknak.

Cink és Szelénium: A sejtvédelem bajnokai

A cink elengedhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez, valamint a fehérjeszintézisben és a DNS előállításában is szerepet játszik. A szelén erős antioxidáns hatású, támogatja a szervezet védekezőképességét és a sejtek egészséges megújulási képességét.

Egészség a mindennapokban: A mandula szerepe

A Naturfood blansírozott mandulabél rendszeres fogyasztása fontos építőköve lehet egy egészségtudatos életmódnak. Amellett, hogy ízletes és tápláló, a mandulában található tápanyagok számos jótékony hatással bírnak, hozzájárulva a szervezet általános jóllétéhez.