A berberin egy bioaktív vegyület, amely számos növényben természetesen megtalálható. Sárga színű, és gyakran használják festékként.
A berberin egyik fő hatása az, hogy aktiválja a sejtekben az az AMP-aktivált protein kináz (AMPK) nevű enzimet ami az anyagcsere és az energiaszint szabályozásában, és az egész szervezet sejtjeiben megtalálható.
Az AMP-aktivált protein kináz (AMPK) egy olyan enzim, amely fontos szerepet játszik a sejtek energiaháztartásának szabályozásában. Az AMPK a sejtek energiaszintjét érzékeli és reagál a szükségletek változásaira, ezáltal szabályozza az anyagcserét és a sejtfunkciókat.
Kimutatták, hogy:
- jelentősen csökkentheti a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél
- csökkenti az inzulinrezisztenciát, ezáltal hatékonyabbá teszi a vércukorszint-csökkentő hormont, az inzulint
- fokozza a glikolízist, segítve a szervezetet a sejteken belüli cukrok lebontásában
- csökkenti a cukortermelést a májban
- lassítja a szénhidrátok lebomlását a bélrendszerben
- növeli a hasznos baktériumok számát a bélrendszerben
- manapság gyakran használják a hagyományos gyógyszerek alternatívájaként a PCOS-hez kapcsolódó tünetek kezelésében.
Egy 2008-as tanulmányban 116 cukorbeteg embert vontak be, napi 1 gramm berberin bevétele 20%-kal csökkentette az éhomi vércukorszintet. / https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18397984//
Egyes országokban, például az Egyesült Államokban, a gyógynövény-kiegészítőket nem szabályozzák olyan mértékben, mint a gyógyszereket. Ezért extra biztonsági óvintézkedésként a legjobb olyan kiváló minőségű kiegészítőket választani, amelyek tisztaságát és hatékonyságát egy harmadik fél szervezet, például az NSF International vagy az US Pharmacopoeia tesztelte.
Forrás:
https://www.healthline.com/nutrition/berberine-pcos#safety-side-effects
https://www.healthline.com/nutrition/berberine-powerful-supplement
