Magazin
Leptin – avagy az elhízás valódi oka?
Sokan azt hiszik, hogy a súlygyarapodás és -csökkenés a kalóriákon és az akaraterőn múlik. A modern elhízáskutatás azonban ezzel nem ért egyet. A tudósok egyre gyakrabban állítják, hogy a leptin nevű hormon fontos szerepet játszik ebben.
Mi az a ghrelin?
A ghrelin a gyomorban termelődő hormon, gyakran éhséghormonnak is nevezik. A véráramon keresztül jut el az agyba, fő funkciója az étvágy növelése. Azonkívül, hogy táplálékfelvételre sarkall, befolyásolja az alvási/ébrenléti ciklust, a jutalomkeresési viselkedést, az ízérzést és a szénhidrát-anyagcserét.
Red Yeast Rice – avagy a Vörösélesztős rizs
A vörösélesztős rizs egyáltalán nem újdonság, hazánkban azonban kevésbé ismert. A kínai gyógyászat már évszázadok óta használja egészségmegőrzésre.
A dimetil-glicin, más néven DMG
A dimetil-glicin a pangámsav vagy B15-vitamin eredeti szerkezetének része volt. Az évek során végzett kutatások bizonyítják, hogy a pangamát B15-nek tulajdonított biológiai aktivitás valójában a DMG-nek köszönhető.
Adiponektin
Az adiponektin, egy protein alapú hormon, endokrin hatásai útján az egész test anyagcseréjét szabályozza.
NAC – N-acetil-cisztein hatásai
A cisztein egy kéntartalmú, fehér, kristályos por, félig esszenciális aminosav, A szervezet metioninből állítja elő, így csak akkor válik nélkülözhetetlenné, ha a metionin étrendi bevitele alacsony.
A cisztein megtalálható a legtöbb magas fehérjetartalmú élelmiszerben, például csirke, pulyka, joghurt, sajt, tojás, napraforgómag és hüvelyesek.
9 hormon, amely befolyásolja a testsúlyt
A hormonok fontos anyagok, amelyek kémiai hírvivőként szolgálnak a szervezetben. Szinte minden testi folyamatot elősegítenek, beleértve az anyagcserét, az éhséget és a jóllakottságot. Az étvággyal való kapcsolatuk miatt egyes hormonok a testsúlyban is jelentős szerepet játszanak.
Íme 9 hormon, amely hatással lehet a testsúlyra.
„Az energia és fiatalság vitaminja” a Q10
A Q10 vagy más néven Ubiquinol létezését már az 1940-es években kutatni kezdték, végül 1957-ben fedezték fel. Hatásmechanizmusának kutatásával kapcsolatban Peter Mitchel Nobel-díjat is kapott.
A női lét kihívásai, avagy a menopauza tünetei
Egy nő élete során több olyan életszakasszal szembesül, mely jelentős hormonális változást hoz. A kamaszkor, várandósság és a menopauza sok esetben erős és változatok tünetek kíséretében jelentkezik. Szerencsére számos olyan gyógynövény ismeretes, melyek segítenek átvészelni ezeket az időszakokat.
Béltisztítás természetesen, rostokkal
Tudtad, hogy egy felnőtt ember akár több kilogramm bélfalon lerakódott bélsarat is cipelhet magával?
A helytelen, rostszegény táplálkozás, mozgásszegény életmód, a mindennapi stressz sajnos a bélrendszer állapotára is rányomja bélyegét. A napi rohanásban bekapott egy-egy alig megrágott falat, ami ráadásul szénhidrátgazdag, és rostszegény, sajnos nem szolgálja az egészségünket.
